Henrik Landhammar från Jernsida kommer till Titans för att instruera i grunderna för kettlebells – ett redskap som finns i vårt gym och som flera medlemmar använder regelbundet. Henrik är certifierad kettlebellinstruktör genom RKC och HKC som är två av de mest välrenommerade utbildarna i fältet. På workshopen kommer Henrik att gå igenom grunderna i kettlebellträning enligt hardstyle-konceptet. Träningen bedrivs i bekväma träningskläder och man är…