MMA/SW

  om mma/sw-passen Sw betyder submission wrestling. Det är en sport man kan tävla i, men det är också en otroligt viktig del av MMA. På det här passet koncentrerar vi oss på markkamp. Du får lära dig att sätta en armbar på din motståndare men också att ta dig till en fördelaktig position. Klädsel:…

Striking MMA/Thai

om strikingpasset Ett pass där vi koncentrerar oss på boxningsdelen i MMA och thaiboxning.   Vi rekommenderar passet till Nybörjare och fortsättare MMA Nybörjare och fortsättare Thaiboxning

Styrkepass

  om styrkepassen Våra styrkepass är korta och intensiva. Vi jobbar med rörlighet, funktionell styrka och explosivitet genom att använda vår kroppsvikt och ibland hjälpmedel som till exempel kettlebells, skivstänger och medicinbollar. Genom att gå på fyspassen hjälper vi dig att hålla dig skadefri. Våra instruktörer är utbildade och kunniga. Träningen är specifikt anpassad till…

Thai tävlingsgrupp

om tävlingsgruppen i thaiboxning För dig som tävlar eller vill tävla. Gruppen är sluten och endast du som har fått ett godkännande av instruktörerna kan delta.