BJJ Knattar

  BJJ JUNIOR (6-8 ÅR) Brasiliansk jiu jitsu för de lite mindre barnen. Vi tränar en gång i veckan och man ska vara 6 år för att kunna vara med. Gruppen hålls liten, max 10 barn, för att instruktörerna ska kunna ägna den tid som krävs till varje barn. Träningen sker lekfullt och enkelt och…

Thai tävlingsgrupp

om tävlingsgruppen i thaiboxning För dig som tävlar eller vill tävla. Gruppen är sluten och endast du som har fått ett godkännande av instruktörerna kan delta.

Thaiboxning nyb./forts.

  om thaiboxningsklassen Det är dessa passen du som är nybörjare ska gå på. Uppvärmning och vissa övningar kan ske tillsammans med fortsättarna – som hjälper dig som är ny. Gruppen delas sedan upp så nybörjarna tränar för sig själva. Till att börja med lär man sig teknikerna genom att slå och sparka på så…