om mma-passen Det här passet ska du som är nybörjare gå på. Fortsättare tränar också på dessa pass. Ofta tränar nybörjare och fortsättare tillsammans, men ibland delar vi upp gruppen. Vi tränar på både stående fight, nedtagningar, brottningsmomentet samt slag på mark. Klädsel: Rashguard (lång- eller kortärmad) och tights (korta eller långa) är att…
Författare: admin
Thai tävlingsgrupp
om tävlingsgruppen i thaiboxning För dig som tävlar eller vill tävla. Gruppen är sluten och endast du som har fått ett godkännande av instruktörerna kan delta.
Thaiboxning nyb./forts.
om thaiboxningsklassen Det är dessa passen du som är nybörjare ska gå på. Uppvärmning och vissa övningar kan ske tillsammans med fortsättarna – som hjälper dig som är ny. Gruppen delas sedan upp så nybörjarna tränar för sig själva. Till att börja med lär man sig teknikerna genom att slå och sparka på så…