SW fortsättare

om sw-passet för fortsättare Det är vad det heter – ett SW-pass för fortsättare. Du behöver inte har färg på snöret, men du ska vara bekväm med att sparra och ha koll på grundläggande tekniker samt har tränat regelbundet i minst en termin. Klädsel: rashguard, tights (långa eller korta) eller MMA-shorts samt tandskydd. Vi rekommenderar…

Öppen matta

  om öppen matta Öppen matta betyder att det inte är någon instruktörsledd träning. Dock finns det nästan alltid instruktörer eller fortsättare på plats som gärna visar dig som är ny någon teknik. Medlemmar på andra klubbar är välkomna på öppen matta. Det är däremot inte tillåtet att ta med kompisar som vill “prova på”.…

MMA/SW nyb./forts.

  om mma/sw-passen Sw betyder submission wrestling. Det är en sport man kan tävla i, men det är också en otroligt viktig del av MMA. På det här passet koncentrerar vi oss på markkamp. Du får lära dig att sätta en armbar på din motståndare men också att ta dig till en fördelaktig position. Klädsel:…