Gott och gratis

I morgon kväll bjuder påskninjan alla er som tränar på godis! Helt fritt från fibrer – bara en massa snabba kolhydrater. Ni behöver varken klä ut er till påskkärringar eller ha med egna påskteckningar. Men om ni har det får ni en rulle sporttejp – gratis!  Lite spännande påskläsning om ninjor  hittar ni förresten här

Neon-mage

Att titta på och förstå BJJ kräver kunskap. För den oinvigde ser det onekligen ut som planlöst hård-kramande. Den första riktiga BJJ-tävlingen jag såg var Skandinavian open i Malmö för ett antal år sedan. Uffe fick hoppa in som domare och jag satt ensam och undrade över varför det skreks “Akta murran” när det enbart…