Nästan alla träningsmetoder anses ha ett geografiskt ursprung – det finns till exempel thailändsk och fransk boxning, brasiliansk jiu-jitsu, rysk kettlebellträning och indisk yoga. Dessa är lysande exempel på bra träningsmetoder, men det finns minst lika många metoder som man inte bör ta efter. I en serie blogginlägg kommer jag att gå igenom ett antal…