Som praktiserande ateist kan jag hålla med Homer i mycket, om inte allt. I stressade situationer kan vi nog alla vilja tro på att någon hör vår bön och ger oss en osynlig hjälpande hand, oavsett om den sitter på en kropp klädd i tights eller på Den Helige Ande. Jag har även flera vänner…
År: 2009
Att slarva med stretchingen efter passet kan rädda ditt liv! - (eller i alla fall göra dig rörligare)
“Va?! Nu skrev han väl ändå fel?” – Eller gjorde jag det? Stretching efter träning, och gärna även före, har vi ju lärt oss sedan tidig ålder är bra för rörligheten. Ofta talar man om att musklerna blir stela och kortare av träning medan stretching töjer ut muskeln till dess normala längd och gör den…
Tuffa greker och mesiga ryssar
Någon har sagt mig att det ovanstående är något som helt enkelt inte finns. Att detta skulle stämma ställer jag mig tveksam till men ett besök på Renzo Gracie Academy i New York gjorde i alla fall inget för att utmana dessa fördomar. På ett av passen jag besökte hette min första träningspartner Antonio och…
Vad är väl en bal på slottet...
…jämfört med en kväll på Titans? Filmen nedan är filmad med mobil och redigerad av två av klubbens juniorer – Fia 11 och Max 9 år. [wpvideo UDyZMQ5R]