Med terminsstart i faggorna kan det vara på sin plats att gå igenom det här med så kallad godkänd utrustning. Som nybörjare behöver man inte tänka så mycket på det till en början eftersom det man behöver för träningen tillhandahålls av klubben, men många brukar vilja köpa lite egen utrustning ganska snart. Och faktum är att detta inlägg vänder sig lika mycket till de som tränar i fortsättningsgrupperna. Det händer nämligen att man ser en del festliga exempel på mindre lyckade inköp där också…

Framförallt brukar det bli fel när man köper handskar, vilket kan göra träningen lite mindre lyckad – och rolig, för såväl en själv som för ens träningspartners. Här nedan följer några exempel på vad som är viktigt att tänka på vid handskinköp.

1. Rätt typ

Till att börja med, se till att det är rätt sorts handskar du köper. Det är lika rätt att dyka upp på boxningsträningen med ett par tunna MMA-handskar som att gå till moskén i mankini. Säckhandskar är lika illa för allting som inte involverar att du slår på just en säck, eller mitts.

2. Rätt stoppning

Boxhandsken ska skydda din hand (mycket) och det du träffar (ganska mycket). Därför är det viktigt med bra stoppning. Ofta brukar man prata om hur många ounce en handske ligger på (brukar skrivas oz), vilket är ett mått för hur mycket den väger. Vikten är ju inte allenarådande för skyddsförmågan (hästko i handsken någon?) utan det gäller ju att stoppningen är lagom kompakt – inte för mjuk, inte för hård. Vad gäller vikten bör den ligga på 12-14 oz beroende på om du väger under eller över 80 kg. Känner du knogarna igenom är den för mjuk. Kan du inte trycka in den alls är den för hård.

3. Skydd för tummen och insidan av handen

Detta är helt och hållet för din egen skull. Tummen är utsatt vid all slagträning och det är därför viktigt att skydda den lite extra genom att ha en bra handske. Bra i det här fallet innebär att framsidan på handsken har en påbyggnad som går ut framför tummen som en slags sköld, samt gärna att tummen sitter fast i resten av handsken med en rem så att den inte hakar fast i saker så lätt.

Skyddet på insidan av handen är viktigt framförallt i grenar där du blockerar och fångar sparkar – det är därför du sällan ser det på renodlade boxningshandskar. Skyddet kan variera mellan lite tjockare läder på sidan/kanten av handen (motsatt tummen) till att det är extra stoppning i handflatan. Det viktigaste är att den nedre delen av handflatan är skyddad.

4. Bra kardborre

Detta är kanske mest för din träningspartners skull – samtidigt kan det gagna ditt välmående i längden att tänka på dina träningskamrater när du köper utrustning. En kardborre som löper amok i dina vänners ansikte kan ofta göra dem till o-vänner. En bra kardborre är av rätt längd och sitter fast, så att den inte sticker ut. Kanterna på kardborren ska även vara klädda med en mjuk list av läder eller gummi så att inga vassa kanter tittar fram. Uppfyller dina handskar inte detta krav måste du tejpa dem på varje träning så att kardborren är helt täckt.

5. Lindor

Alla handskar blir lite bättre – och håller lite längre – om du använder handlindor. Lindorna skyddar handen och suger upp svetten. Ta hjälp av din instruktör om du inte vet hur du lindar händerna.

Fråga gärna någon mer erfaren innan du köper ett par nya handskar. Som regel får man vad man betalar för, men det finns gott om exempel på ganska dyra handskar som inte håller måttet. Handskarna ska ju förhoppningsvis träffa alla andra mer än de träffar dig, så det är väl inte mer än rätt att de får säga sitt i saken? =)

/Ulf