I mina första kontakter med MMA för vad som känns som eoner sedan fick jag höra att även denna sport hade anrika rötter som kunde spåras tillbaka till antikens Grekland, den moderna civilisationens vagga (fråga vilken grek som helst ifall du är tveksam gällande detta). Förutom boxning och brottning ska man nämligen ha utövat så kallad Pankration (betyder ungefär Komplett styrka på grekiska) i de antika olympiska spelen. Denna sport ska ha varit särdeles brutal och ha tillåtit två kombattanter att göra upp medelst allt utom ögonpetning och bitning. Vid överträdelser av reglerna utdelades spöstraff och många matcher slutade med invalidisering eller dödsfall.

Trots att antikens olympier var närmast professionella atleter så hade jag svårt att tro att dåtidens kampsporter kunde jämföras med dagens när det gällde kvalitet och teknisk nivå. Jag menar. utvecklingen går väl ändå framåt på alla fronter? Statyn på bilden ovan härrör från antikens dagar och när jag för första gången såg den slogs jag av hur klumpigt och otekniskt det såg ut jämfört med dagens MMA och BJJ.

Vi spolar nu fram en tio år eller så, till sommarens MMA Summer Supercamp närmare bestämt, där Waldo Zapata demonstrerade en teknik som kallas Legride för lägerdeltagare från nybörjar- till proffsnivå. Tekniken i sig kommer ursprungligen från fristilsbrottningen och går ut på att man genom att kroka sitt ben över eller under motståndarens sätter vikt på dennes ben och höft och därmed gör det svårt för denne att ställa sig upp. I grapplingsporter, som till exempel BJJ, finns det en massa balla positioner och låstekniker som man vill plåga motståndaren med, men i MMA är det ofta så enkelt att den som hamnar överst kan plåga motståndaren enligt följande: 1. Trubbiga änden mot ansiktet. 2. Upprepa.

Att inte hamna underst har således blivit den nya melodin i MMA och det finns numera fighters – till exempel Cheick Kongo och Melvin Guillard – som knappt ens tränar på att undvika de där konstiga greppen som gör ont utan lägger all fokus och energi på att ställa sig upp fortare än någon kan säga Reverse Triangle Choke från Inverted Tornado Guard. Enter the Legride. Om ni vill se bra legriding i action så ta en titt på Cain Velasquez mot Cheick Kongo på UFC 99 (för övrigt även värt en titt om man gillar att se Cheick Kongo bli slagen och förnedrad i femton minuter). Kongo spenderar ungefär lika mycket tid på fötter i den matchen som en konståkare med lädersulor.

Om inte den matchen räcker som bevis för Legrides effektivitet så kan jag avslöja att jag efter endast en kort stunds träning lyckades applicera tekniken på en icke namngiven (gentlemen don’t kiss and tell…) proffsfighter som till råga på allt hade smort in sina ben med lotion. Och för att koppla resonemanget till mitt inläggs början ber jag er nu att scrolla upp och jämföra de två bilderna. Ja, vad säger man? Redan de gamla grekerna…

Ride on!

/Ulf