Henrik Landhammar från Jernsida kommer till Titans för att instruera i grunderna för kettlebells – ett redskap som finns i vårt gym och som flera medlemmar använder regelbundet. Henrik är certifierad kettlebellinstruktör genom RKC och HKC som är två av de mest välrenommerade utbildarna i fältet. På workshopen kommer Henrik att gå igenom grunderna i kettlebellträning enligt hardstyle-konceptet. Träningen bedrivs i bekväma träningskläder och man är antingen barfota eller har skor med tunn sula – inga joggingskor med andra ord. Anmälan görs på lista nere på klubben eller via mail. Det kostar inget, men anmälan är bindande och den som uteblir utan att avanmäla sig ska betala 100kr.