Väntan är över! Titans kör från och med vårterminen 2012 igång en nybörjargrupp i MMA från start. “Äntligen!” tänker många. Vänta lite, säger jag. Läs den här texten först. Det finns många bevingade ord som passar in i det här sammanhanget – “Många är kallade, få är utvalda”, “Innan du försöker att besegra någon annan måste du först besegra dig själv” och “Shrimpin’ aint easy” är väl kanske de jag främst tänker på, men följ med bortom klicket så berättar jag mer om vad jag menar.Från och med vårterminen 2012 startar en nybörjargrupp i MMA på Växjö Titans. Denna nybörjargrupp kommer att ha som syfte att lära ut en korrekt och solid grund för fortsatt träning och tävlan i MMA. Det råder absolut inget tävlingstvång i vår MMA-verksamhet och ganska få av de som tränar tar steget in i buren, men vår målsättning kommer alltid att vara att alla som tränar ska ha möjligheten att tävla om de vill. Därför är det viktigt att vi tidigt och noggrant lägger en god grund som fungerar för tävlan på alla nivåer.
Träningen i MMA Basic sker på två tillfällen i veckan, det ena tillfället kommer att vara renodlad MMA-träning och det andra tillfället kommer att vara grundläggande träning i Submission Wrestling – det vill säga brottning med markkamp, låsningar och strypningar. Fokus kommer att ligga på nertagningar, scrambles (att ta sig upp ovanpå motståndaren), positionsförståelse och enkla submission-grepp. Detta dels för att brottningsmomentet är oerhört viktigt i MMA, dels för att det första steget till tävlan är i just Submission Wrestling eller Shootfighting där man endast får brottas i markkampen.
Som tränande i MMA Basic kommer vi att ställa krav på dig. Vi förutsätter att du verkligen vill komma någonstans med din träning och att du tränar och tar in information i enlighet med detta. Vi förutsätter också att du uppfyller dina åtaganden gentemot klubben och dina träningskamrater samt att du även prioriterar annan träning såsom klubbens fysträning och rörelseträning då detta kommer att skynda på din utveckling avsevärt. Seriositet och vilja att satsa är inget man talar om, det visar man. På träningen liksom utanför träningen. Fortsättningsgruppen i MMA är och kommer att vara inriktad på tävlan i MMA samt i viss mån i Shootfighting. Kraven för att få vara med på de träningarna är högt ställda och kraven i MMA Basic är därför ställda för att ni efter en termin ska kunna leva upp till det. De första veckorna behöver ni ingen särskild utrustning, men därefter behöver ni ha tandskydd och godkända MMA-handskar. Benskydd, suspensoar och boxhandskar är utrustning som kan vara bra att köpa till efter hand.
/Ulf